Stage

On cherchait à participer à des retraites de Yoga, mais aucune correspondait vraiment à ce qu’on cherchait. Du coup, une élève a proposé qu’on organise le Stage de Yoga de nos rêves : avec plusieurs pratiques de Yoga ludiques dans la journée (comme le paddle, le Yoga du visage proposé par Audrey…), qui ne coûte pas un bras, qui permet d’échanger avec d’autres élèves, le tout dans un très joli cadre sans faire 2h de route depuis Lyon!

Oui, c’est beau de rêver, mais c’est la meilleure façon d’y arriver et nous y voilà ! .

On a concocté un planning avec tout ce qu’on aime, pour que tu puisses découvrir de nouvelles pratiques de Yoga, t’amuser et te détendre, avec un petit groupe de 6 élèves maximum.

Le planning de folie: 7 pratiques de Yoga , rien que ça !

Samedi 19 Juin 2021

Après-midi: Direction la maison d’hôtes Matins de Saône, 620 rue du Prado, à Rochetaillée sur Saône, les vacances à 30 mn de TCL de Lyon (ligne 40 ou 70, Arrêt « Gros Platanes »)
  • 15h: Installation dans les chambres et cercle d’ouverture
  • 15h30: Vinyasa Yoga Ancrage
  • 16h30: Tarot Yoga
  • 17h30: Temps libre : piscine, jacuzzi, balades
  • 19h30: Diner en bord de Saône (non inclus dans le prix)
  • 21h-21h30: Yoga Doux (Gravity Yoga)
  • Nuitée incluse, suites partagées entre élèves

Dimanche 20 Juin 2021

Matinée: Prolongez la détente en chambre d’hôtes
  • 7h-8h : Yoga du matin pour les motivés, spécial dos, dans le jardin
  • 8h30 : Petit-déjeuner
  • 9h-10h: Yoga du visage
  • 10h-11h: Atelier équilibre à l’aide de la Yoga roue/ Yoga Wheel
  • 11h30: Libération des chambres
Après-midi: Direction Go Captain
  • 12h30 : Déjeuner au bord de la Saône (non inclus dans le prix)
  • 14h-15h30: Balade sur la Saône en paddle et Yoga Paddle avec Go Captain
  • 16h30: Cercle de clôture et tirage de fin

Pour s’inscrire

  • Aucun niveau n’est requis, les débutants sont bienvenus. Le plus important : vouloir pratiquer différentes formes de Yoga !
  • Prix: 195 € 2 jours, 1 nuit, petit-déjeuner inclus, 7 pratiques de yoga, prêt paddle et yoga roue.
  • Repas midi et soir non compris
  • En cas de mauvais temps, le paddle sera annulé et la partie correspondante remboursée (20€)
  • Inscriptions par mail: yogapandipanda@gmail.com
  • Places limitées à 6 élèves

Les lieux de pratique

Matins de Saône

La maison d’hôtes est entièrement privatisée et se trouve dans un havre de paix pour se reposer, trouve la sérénité, dans un cadre bucolique où la campagne s’invite en ville, avec piscine et jacuzzi. Noté 9,5/10 sur Booking

  • Suite Le Duplux du Jardin, coin salon en RDJ donnant sur terrasse privée et à l’étage, grande chambre avec sdb, baignoire
  • Suite La cachette de Marius, située dans l’ancienne étable en RDJ avec sa terrasse privée, coin salon et baignoire double
  • Suite Le Poulailler, en RDJ donnant sur terrasse privée, salle de bains avec douche
  • Suite Gourmandise, baignoire double avec chrono thérapie ( jeu de lumière), en RDJ donnant sur terrasse privée
  • Suite le Loft qui situe au 1er étage, salle de bain avec baignoire

Go Captain

Dans un cadre exceptionnel, Go Captain propose un espace protégé et convivial sur les bords de Saône pour partager la rivière et découvrir  nos loisirs nautiques tel que la location d’un bateau avec ou sans permis, le Paddle, le Canoë, le SurfBike et le Yoga Paddle bien sûr !

Qui sommes-nous ?

Notre crédo commun: « Deviens experte dans un domaine qui te passionne et vulgarise-le avec humour ». Bref, on rigole comme ça mais on aime bien quand c’est carré! 🙂

Audrey Aka Oraclinzel Professor : Tarologue sarcastique & Professeur de Yoga

Miora Aka Pandi Panda Yoga : Contrôleur de Gestion & Professeur de Yoga

  • 200 Heures Vinyasa Yoga – Samyak Yoga Mysore, Inde
  • 15 Heures Yoga Aérien – Zen Space, Lyon
  • 25 Heures Yoga Trapeze – Yoga Teachers College, en ligne
  • 25 Heures Gravity Yoga – Yoga Teachers College, en ligne
  • 25 Heures Stand-Up Paddle Yoga (SUP Yoga) – Rosita JAN, Malta
  • 25 Heures Yoga Wheel (Roue de Yoga) – Ekaterina ZYRINA, en ligne
  • Instagram: @mio_bugeisha

Préparer le stage

Afin de nous aider à préparer au mieux le stage, pourriez-vous prendre quelques minutes pour remplir le formulaire en ligneavant le 11 Juinhttps://docs.google.com/forms/d/1HurSiuU5Fz819ipMBPOud6mgPyLgY2yUqy-dtN_n5z4/edit


Voici une liste de trucs à penser pour ton sac

  • Tapis de yoga
  • Gourde
  • Maillot de bain  
  • Crème solaire
  • Serviette
  • Carnet pour noter + stylos
  • Tenue de Yoga pour les 2 jours
  • Pour le Yoga du visage: Une huile végétale (Amande douce, Coco, Jojoba)
  • Pour le Paddle: Vêtements synthétiques (t-shirt, brassière, short ou legging), casquette
  • Tes accessoires si tu as: 1 roue de yoga, 2 briques, 1 sangle, Cartes de Tarot (pense à remplir le formulaire pour qu’on puisse ramener les accessoires manquants)
  • Ton smile 🙂

Quand et Comment venir?

  • Les infos sur le lieu du rendez-vous: Samedi 19 Juin à 15h Matins de Saône, 620 Rue du Prado – 69270 FONTAINES SAINT-MARTIN
  • C’est accessible en bus, arrêt « Gros Platanes ». 
  • Depuis la Part Dieu: Ligne 70 direction Neuville
  • Depuis Bellecour: Ligne 40 direction Neuville
  • Pour les horaires, voir le site tcl.fr
  • Pour proposer du covoit, c’est dans le formulaire 🙂