Ateliers

Stage de Yoga – Les bases et la beauté du Vinyasa Yoga – 02/05/2020 – Puy en Velay

☀️ Votre intention : Bouger et vous détendre
⭐️ Notre promesse : Unir votre corps et votre esprit par le souffle

🧘‍♀️ Nhu’lane Gellert, 🧘‍♀️ Miomio Tiana & 🧘‍♀️ Oraclinzel Professor, Yoginis certifiées en Vinyasa Yoga par Yoga Alliance vous propose un stage de Yoga.

📆 Quand ? Samedi 2 mai 2020

📜 Au programme :
🌻 14h00 – 15h30: Les bases du Yoga en douceur 🧘‍♂️
🌻 15h45 – 17h15: La beauté du Vinyasa Yoga en dynamique 🧘‍♂️

📳 Infos & résa :

  • Auprès de Nhu’lan : 06 28 14 78 17 – nhulane@hotmail.fr
  • Ou billets en ligne sur HelloAsso ici : lien

📍 Où ? Pure Pilates, 6 Avenue de la Pause, Fay-la-Triouleyre, 43700 Saint-Germain-Laprade

à 1h30 de Lyon
à 55 min de Saint Étienne

Pour suivre l’événement sur Facebook: lien


Yoga Partner : Viens en solo, trouve ton duo!

Le principe du Speed Dating Yoga 🌻

🧘‍♂️ Réaliser une posture de yoga avec un autre yogi ou s’assister à tour de rôle puis changer de duo entre les postures.

🧘‍♂️ Comme une danse ludique avec des postures statiques, dynamiques, en symétrie où chacun/e peut explorer sa force et sa sensibilité, au service de soi et de l’autre.
La pratique est accessible à tous, quel que soit son niveau, il n’y a pas de portés.

Les bienfaits du Yoga Partenaire 🌻

  • Se permettre un moment de détente, de complicité et de rire. Quoi de mieux pour faire connaissance?
  • Avoir un prétexte valable pour établir une communication avec l’autre sur ses besoins, ses ressentis dans les postures
  • Aller plus profondément dans les postures, sans effort à l’aide du poids de l’autre
  • Apprendre à faire confiance, à se laisser aller à recevoir et à donner
  • Expérimenter une autre façon de pratiquer le Yoga où chacun se soutient mutuellement

Charte éthique 🌻

Le studio se réserve le droit de refuser ou d’exclure toute personne dont l’intention ou le comportement n’est pas approprié. Les élèves s’engagent à pratiquer dans l’éthique, la courtoisie et le respect. Dans le cas contraire, l’élève sera immédiatement exclu et le cours sera dû dans son intégralité.

📆 Quand : Samedi 15 février 2020 de 15h à 17h
📍 Où : Chez Ananas&Asanas au 52 Grande rue de la Guillotière 69007 Lyon

⭐️Tarif : 20 euros : 1h15 de yoga ; 1 thé et une pâtisserie

📳 Infos & résa : Sur place ou par mail: ananasetasanas@gmail.com


Atelier découverte Yoga Aérien – Samedi 25 Janvier de 15h à 17h – COMPLET

Au programme: Découvrir les enchaînements de bases des postures de yoga dans le hamac, pas à pas et en toute sécurité, pour travailler la souplesse, le gainage, l’équilibre, tout en retrouvant son âme d’enfant et se détendre.

Lieu: Ananas & Asanas, 52 Grande Rue de la Guillotière 69007 Lyon

Tarif : 35 euros par personne (1 thé offert après la séance)
10% pour les abonnés (réservez directement sur place avec Marie)
9 hamacs disponibles

Pourquoi le Yoga aérien ?

  • Pour un étirement génial de tout le dos
  • Pour accéder plus facilement à certaines postures comme les flexions arrières
  • Pour se challenger sur certaines postures comme les planches ou l’arbre
  • Pour le shavasana dans le hamac (la posture de fin)

Il y a plein d’autres bienfaits: améliorer ta pratique sur le tapis, travailler le haut du corps et l’ouverture des épaules… Mais le mieux, c’est encore de venir essayer !

Pas d’inquiétude, c’est accessible à tout le monde*
*Sauf contre-indications: hypertension, grossesse, troubles cardiaques, glaucome


Atelier de Yoga Complice Parent Enfant – Dimanche 6 octobre 2019 à 15h30 – Lyon 6

Et si tu partageais une séance de yoga rigolote avec ton papa ou ta maman 👩‍👦👨‍👧? Au programme, des postures à explorer à deux, où chacun permet à l’autre de se détendre davantage. L’occasion de passer un moment complice ensemble 🥰!

Tu seras guidé par Miora (prof de Yoga certifiée 🧘🏾‍♀️et par Maeva (10 ans qui a sélectionné et tester les postures).

Le goûter est inclus : Brookies & Citronnade maison 🍪🍋

#Quand : C’est le Dimanche 6 octobre 2019 à 15h30

#Où : Com’expression au 92 rue des Charmettes 69006 Lyon

#Matériel à amener: 1 tapis pour deux, une bouteille d’eau et une tenue confortable

#Inscriptions : à partir de 8 ans, clique sur « Participe » sur la page Facebook de l’événement :

https://www.facebook.com/events/389182495316524/?ti=icl

#Règlement : 15€ par duo sur place en chèque ou espèces avant la séance.

N’hésite pas à partager autour de toi ☺️

Pour toute question: ✉️yogapandipanda@gmail.com