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COURS DE YOGA VINYASA, AERIEN, PADDLE à LYON

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[Jambes galbées] La récompense pour tous ces kilomètres de run pour la prépa marathon 😆!

[Le plus dur, c’est de venir en cours] Ça va être mon vrai défi de l’année. Garder ce moment pour moi en tant qu’élève, dépasser les excuses (boulot, enfant & co) pour pratiquer la pole.

[Coupe de foot In Extenso ⚽️]

[Mourir de rire 🤣] C’est pas mal le stress en ce moment côté boulot, je suis tellement contente de retrouver les élèves à l’aérien et de rigoler avec eux! Une vraie détente, en plus de bosser les bras 😉. Merci à eux 🙏🏽!

[Ravito Keto] Depuis un an, je suis en régime cétogène à cause de la sarcoidose. Ce qui est top, c’est que ce régime me permet de courir 26 km sans ravito, à part de l’eau, car le corps est en cétose et on n’a pas de subite baisse d’énergie .

Déjà 2 ans depuis la formation de Yoga en Inde! J'avais très envie de faire une rétrospective, surtout après cette année particulière avec le COVID. Faire aussi le bilan de cette année, avant la rentrée qui arrive, pour prendre un peu de recul.

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