Cours

A chaque cours, nous abordons une pratique complète de Yoga pour se renforcer, s’assouplir le corps et se mettre de bonne humeur. Le cours comprend une respiration profonde (pranayama), des enchaînements de postures guidées (asanas) de force, de souplesse et d’équilibres pour terminer par un repos bien mérité en shavasana.

Les cours de Vinaysa Yoga sont fluides, dynamiques et s’adaptent à chacun selon ses besoins, tout en permettant à l’élève d’aller plus loin, dans la bonne humeur.

A l’issue du cours, je propose la séquence dessinée pour permettre à l’élève de pratiquer en autonomie.

A très bientôt pour un cours de Yoga sur le tapis ou dans les airs !

Yoga Aérien

Tous les Mardis à 19H

Suspendu Covid19 –Niveau Débutant

Lieu : Ananas & Asanas, 52 Grande Rue de la Guillotière 69007 Lyon

A partir de 12.5€/cours

Yoga Vinyasa

Tous les Dimanches à 10h30

Tous niveaux – avec OLY BE

Lieu : Yoga en plein air au Parc de la Tête d’Or, Lyon 6

A partir de 8,9€ le cours

Cours privés

Sur rendez-vous

S’adapte selon ton objectif et tes besoins

Cours particuliers ou semi-collectifs à domicile sur Lyon, en entreprise, ateliers

1er cours 30 mn offert, Pack 5 cours 190€, Pack 10 cours 300€