Je profite du premier Day off pour me poser. En langage Miora, ça veut dire que je suis allée courir 12 km à 7h30 pour voir le lac Dystus seule au milieu de la pampa, je me suis jetée dans la mer juste après et pris un énorme brunch 😊. Le reste de la journée ça sera une lessive (la contrepartie d’avoir mis un paddle dans ma valise), avancer les devoirs avec la vue sur la mer, surement un tour de paddle pour rejoindre une île à côté et apprendre de nouveaux mantras à la guitare…

View this post on Instagram

A post shared by Miora & Pandi Panda Yoga Lyon (@mio_bugeisha)

Ce qui se passe au teacher training reste au teacher training ?

Pour terminer la semaine, chacun a partagé un moment inspirant et un défi personnel après 6 jours ici. Ce qui m’a marqué c’est ce sentiment général que tout le groupe s’entend bien et qu’on apprécie la gentillesse de chacun. On peut se poser avec n’importe qui au petit déjeuner, lors des cours et on se sent toujours accueilli/e et qu’on va apprendre des autres. Ça me questionne aussi sur ce que je peux partager sur le blog pour me permettre de partager tout en gardant confidentiel ce qui doit l’être (ah la déception, vous n’aurez donc pas les ragots 😜 #accordtolteque)

Pour ma part, j’ai adoré un cours sur le lien avec le yoga et les yeux, on a appris des tours de magie notamment pour améliorer les backbends et les twists, c’était trop coool ! Mon défi reste clairement de rester réveiller pendant les méditations. Hier matin, j’ai littéralement piqué du nez alors que la prof était juste devant moi 🤣

View this post on Instagram

A post shared by Miora & Pandi Panda Yoga Lyon (@mio_bugeisha)

Gavage de cerveau

On ingurgite une tonne d’infos du matin au soir. Les cours de philosophie et d’anatomie, souvent après le déjeuner, nécessitent un effort intense de concentration (et du freddo cappuccino) ! Une super expression de M.: on essaye d’aspirer tout le savoir des profs !

Dans les trucs inspirants qu’on a vu cette semaine :

• Comment marche le cerveau et comment le stimuler
• Comment bosser et ajuster Pincha Mayurasana et d’autres équilibres sur les mains (une vraie boite à outils pour les prochaines cours 👏 👏!)
• Comment être Yogi en dehos du tapis avec les yamas et niyamas. C’est un peu l’équivalent des 10 commandements de la bible, si je puis me permettre.
• Des jeux avec des postures de yoga à faire en duo vraiment hilarants
• Et tellement d’autres trucs que j’ai déjà presque fini un carnet !

Safe place & La La La Land

On a accueilli une nouvelle roomate dans notre chambre. Je suis officiellement la plus vieille de la chambre, la plus petite en taille et la seule qui ne parle pas allemand ! L’ambiance s’est transformée en mode pyjama girly yogi party. On est plus alignées en termes de rythme de vie et de fun qu’avant le switch. On partage aussi nos problématiques comme comment dire sans blesser qu’une situation ne nous convient pas (on n’a pas encore trouvé la solution).

J’ai bien aimé quand Sandy, la prof de philo a dit que le Yoga ce n’était pas Lalala Land. Le but ce n’est pas d’être heureux tout le temps. C’est plutôt de renforcer le mental pour tout affronter. C’est aussi tout donner et lâcher prise même si ça ne fonctionne pas ou que ça se termine.

Ça reste quand même Lalala Land parce qu’on chante beaucoup ! Hari om tous ensemble, 5 om chacun à son rythme, les trois mantras traditionnels du matin, Gurhu Bramha mantra avant les pratiques techniques, des sessions de mantras en privé le soir… (Joyful J. sait jouer de l’harmonium et j’ai trouvé une guitare à emprunter #veryhappyme!!!)

Tapas & Yogic rules

J’ai mis un mot sur ce qui me manquait/ dérangeait ici : l’absence d’austérité. C’est une des philosophies du yoga qu’on ne peut pas pratiquer vu le cadre.

Par rapport à ce que j’ai vécu en Inde, on n’a pas non plus signé de papier pour dire qu’on mènerait une vie de moine, sans sexe ni alcool pendant les 24 jours.

Toujours est il qu’hier, je dormais dans une posture de Yin (oui encore), je me suis réveillée au milieu d’un rêve érotique, très embarrassée parce que j’avais l’impression que la prof avait vu mon rêve ! J’ai partagé l’expérience aux autres qui m’ont dit que ça leur arrivait souvent aussi mais qu’ils n’osaient pas le dire avant 👼 !

View this post on Instagram

A post shared by Miora & Pandi Panda Yoga Lyon (@mio_bugeisha)

See you in the next episode

Merci pour vos retours sur le blog en tout cas. J’ai demandé la recette de l’huile essentielle pour les moustiques et le sommeil. On attend la réponse de sa maman qui les concocte, réponse dans un prochain post !

Et j’ai besoin de votre aide, j’ai besoin d’une idée pour préparer un workshop de 30mn. Si vous avez des idées de thèmes que vous voulez travailler ensemble ensuite (souplesse, équilibre ou autres), n’hésitez pas à le mettre en commentaire !