Ateliers Initiation à la Yoga Roue / Yoga Wheel

Profitez de 3 ateliers pour découvrir la Roue de Yoga !

La roue de Yoga, également appelé Yoga Wheel, loin du simple gadget tendance d’Instagram ! Elle peut être très utile pendant toute votre séance de yoga, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé.

  • Les bienfaits de la roue de Yoga 
    • Elle permet d’étirer le corps tout entier en profondeur
    • Elle est d’une grande aide pour travailler la souplesse
    • Elle facilite l’ouverture de la cage thoracique (génial pour travailler la posture du pont)
    • Elle permet de gagner en confiance pour réaliser plus facilement aux postures d’inversion comme le poirier
    • Elle permet de muscler les jambes et les abdos
    • Elle vous masse la colonne vertébrale sur toute la longueur, détente garantie
    • Enfin, elle permet de s’amuser en faisant du Yoga!
  • Les dates :

Nous vous proposons 3 dates pour découvrir tous les bénéfices de la Yoga Roue et les différentes façons de l’utiliser.

  1. Atelier 1 – Souplesse : Samedi 23/01 à 18h
  2. Atelier 2 – Force: Samedi 30/01 à 18h
  3. Atelier 3 – Equilibre: Samedi 06/02 à 18h
  • Vous n’avez pas de roue de yoga ? Pour les Lyonnais, vous pouvez me contacter par mail: yogapandipanda@gmail.com
    • Vous pouvez louer une roue de Yoga Chin Mudra pour 15€ pour les 3 séances + caution de 25€ en chèque non encaissée (sauf si vous adoptez définitivement la roue)
    • Vous pouvez aussi l’acheter à 40€, j’en ai quelques une en stock 🙂
3 couleurs disponibles : 40€ l’une

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