Profitez de 3 ateliers pour découvrir la Roue de Yoga !

La roue de Yoga, également appelé Yoga Wheel, loin du simple gadget tendance d’Instagram ! Elle peut être très utile pendant toute votre séance de yoga, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé.

• Les bienfaits de la roue de Yoga 
  • Elle permet d’étirer le corps tout entier en profondeur
  • Elle est d’une grande aide pour travailler la souplesse
  • Elle facilite l’ouverture de la cage thoracique (génial pour travailler la posture du pont)
  • Elle permet de gagner en confiance pour réaliser plus facilement aux postures d’inversion comme le poirier
  • Elle permet de muscler les jambes et les abdos
  • Elle vous masse la colonne vertébrale sur toute la longueur, détente garantie
  • Enfin, elle permet de s’amuser en faisant du Yoga!

• Les dates :

Nous vous proposons 3 dates pour découvrir tous les bénéfices de la Yoga Roue et les différentes façons de l’utiliser.

1. Atelier 1 – Souplesse : Samedi 23/01 à 18h
2. Atelier 2 – Force: Samedi 30/01 à 18h
3. Atelier 3 – Equilibre: Samedi 06/02 à 18h

• Participation: 30€ pour le pack de 3 cours en ligne, places limitées à 10 élèves. Les inscriptions se font sur le site d’Ananas et Asanas: https://www.eversports.fr/widget/w/513kr5

• Vous n’avez pas de roue de yoga ? Pour les Lyonnais, vous pouvez me contacter par mail: yogapandipanda@gmail.com
  • Vous pouvez louer une roue de Yoga Chin Mudra pour 15€ pour les 3 séances + caution de 25€ en chèque non encaissée (sauf si vous adoptez définitivement la roue)
  • Vous pouvez aussi l’acheter à 40€, j’en ai quelques une en stock 🙂