Tu as le sentiment de perdre le contrôle, de ne pas être assez, de douter? Tu te sens peu surmené.e ? Rejoins-nous pour ce nouveau défi Yoga 7 Jours pour lâcher prise!

Lâcher prise n’a rien à voir avec le fait de rester passif. Au contraire, c’est choisir d’agir de manière plus efficace, en débutant par des séances quotidiennes de yoga de 15 mn qui te permettront de relâcher les tensions dans ton corps et de vivre plus pleinement chaque moment.

A l’issue de la semaine, tu vas te sentir plus sereine et plus en confiance avec toi-même.

« Quand c’est le chaos dehors, trouve la paix en toi »

Lire la suite »