On m’a demandé des conseils pour les cadeaux de Noël spécial Yogi. Je me suis dit que je pouvais les partager à plus de monde, pour vous inspirer. Vous pourrez ainsi les ajouter à votre liste au Père Noël en partageant cet article ou avoir des idées pour offrir à un proche qui a envie de prendre soin de lui, de se lancer dans le Yoga ou qui est déjà fan.
1. Le Tapis, l’accessoire indispensable
Il faut un tapis adapté pour faire du Yoga confortablement, sans glisser. Puis, c’est important d’être bien sur son tapis pour avoir envie d’y revenir. Il n’y a pas pour autant besoin de casser sa tirelire.
Il me suit encore. Il est confortable et joli avec la toile de jute. Il se transporte facilement avec la sangle incluse. Il est très abordable (40€ chez Natures et Découvertes). Le modèle a un peu évolué depuis, le mien est violet.
C’est un peu mon doudou ce tapis. Je peux le plier et le mettre dans mon sac à dos facilement. Il m’accompagne en déplacement, en vacances, et même pendant mes cours. Ils l’indiquent comme un tapis d’appoint ou sur-tapis. (27€ chez Natures et Découvertes)
Il est recommandé par mes acolytes de l’école Samyak Yoga. Dans mon école, ils avaient l’air unanimes sur le tapis Yogi Bare (65€ chez Amazon). On va les croire :p
2. Pour progresser, rien de mieux que des cours en chair & en os à offrir avec une carte cadeau
Je pratique encore pas mal en regardant des vidéos sur Youtube. Mais un cours avec un prof permet de s’ajuster, de faire une vraie séance d’1 heure et de partager de bonnes ondes avec d’autres personnes. Tu savais qu’on tient mieux les figures d’équilibre en groupe?
Le studio de Yoga Ananas et Asanas dans Lyon 7 propose des cartes cadeaux. J’y donne des cours de Yoga aérien le mardi soir. Le carnet découverte est à 35 Euros les 3 cours. En prime, il y a une loterie de Noël avec des commerçants lyonnais. Pendant tout le mois de décembre, pour 1 carte cadeau achetée au bar, 1 chance de gagner un cadeau!
Le studio proposent d’plusieurs styles de Yoga : Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga réparateur avec des profs bienveillantes. Toutes les infos ici: http://www.ananasetasanas.com/noel-2/
- Plutôt Yoga Vinyasa
On enchaîne différentes figures de Yoga en synchronisant la respiration, dans la bonne humeur, loin des clichés comme quoi le Yoga c’est chiant! Olybe propose des cartes cadeaux, à partir de 45€ les 5 cours. Idéal pour venir pratiquer avec moi le Dimanche Matin l’EDAC à Lyon 2. Il y a aussi des créneaux toute la semaine dans différents lieux dans Lyon.
Le lien: https://www.olybe.com/tarifs
3. Des livres de Yoga, forcément
- Pour les petits : Il y a deux livres chez Didier Jeunesse, « Fais du yoga avec Petit Panda« ou « Fais du yoga avec Petit Panda et sa maman« , à 9.90€ chacun. Il y a des jolis pandas alors je ne peux que le recommander 🙂
- Pour les plus grands: j’ai repéré le livre chez Gibert Joseph à Bellecour « Mon année yoga – 52 séances et 250 postures de yoga » chez Mango. Si ma bibliothèque ne débordait déjà pas de livres de Yoga, je l’aurais bien pris! Il y a une séance par semaine, il n’y a plus qu’à suivre, c’est parfait! D’occasion il n’est qu’à 12.70€.
Pour conclure, je suis en plein défi 21 jours d’abondance (merci Camille) qui m’amène à réfléchir sur un autre point de vue sur le contentement, la simplicité et notre besoin de consommer, qui peut sembler contradictoire avec cet article…
Ps: mon chéri, ceci n’est pas ma liste de Noël :p
Pandi Panda Yoga 
Trop merci pour les idées de livres merci🥰
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