On m’a demandé des conseils pour les cadeaux de Noël spécial Yogi. Je me suis dit que je pouvais les partager à plus de monde, pour vous inspirer. Vous pourrez ainsi les ajouter à votre liste au Père Noël en partageant cet article ou avoir des idées pour offrir à un proche qui a envie de prendre soin de lui, de se lancer dans le Yoga ou qui est déjà fan.

1. Le Tapis, l’accessoire indispensable

Il faut un tapis adapté pour faire du Yoga confortablement, sans glisser. Puis, c’est important d’être bien sur son tapis pour avoir envie d’y revenir. Il n’y a pas pour autant besoin de casser sa tirelire. 

Il me suit encore. Il est confortable et joli avec la toile de jute. Il se transporte facilement avec la sangle incluse. Il est très abordable (40€ chez Natures et Découvertes). Le modèle a un peu évolué depuis, le mien est violet.

C’est un peu mon doudou ce tapis. Je peux le plier et le mettre dans mon sac à dos facilement. Il m’accompagne en déplacement, en vacances, et même pendant mes cours. Ils l’indiquent comme un tapis d’appoint ou sur-tapis. (27€ chez Natures et Découvertes)

Il est recommandé par mes acolytes de l’école Samyak Yoga. Dans mon école, ils avaient l’air unanimes sur le tapis Yogi Bare (65€ chez Amazon). On va les croire :p

2. Pour progresser, rien de mieux que des cours en chair & en os à offrir avec une carte cadeau

Je pratique encore pas mal en regardant des vidéos sur Youtube. Mais un cours avec un prof permet de s’ajuster, de faire une vraie séance d’1 heure et de partager de bonnes ondes avec d’autres personnes. Tu savais qu’on tient mieux les figures d’équilibre en groupe? 

Le studio de Yoga Ananas et Asanas dans Lyon 7 propose des cartes cadeaux. J’y donne des cours de Yoga aérien le mardi soir. Le carnet découverte est à 35 Euros les 3 cours. En prime, il y a une loterie de Noël avec des commerçants lyonnais. Pendant tout le mois de décembre, pour 1 carte cadeau achetée au bar, 1 chance de gagner un cadeau!

Le studio proposent d’plusieurs styles de Yoga : Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga réparateur avec des profs bienveillantes. Toutes les infos ici: http://www.ananasetasanas.com/noel-2/

  • Plutôt Yoga Vinyasa

On enchaîne différentes figures de Yoga en synchronisant la respiration, dans la bonne humeur, loin des clichés comme quoi le Yoga c’est chiant! Olybe propose des cartes cadeaux, à partir de 45€ les 5 cours. Idéal pour venir pratiquer avec moi le Dimanche Matin l’EDAC à Lyon 2. Il y a aussi des créneaux toute la semaine dans différents lieux dans Lyon. 

Le lien: https://www.olybe.com/tarifs

3.  Des livres de Yoga, forcément

Pour conclure, je suis en plein défi 21 jours d’abondance (merci Camille) qui m’amène à réfléchir sur un autre point de vue sur le contentement, la simplicité et notre besoin de consommer, qui peut sembler contradictoire avec cet article…

Ps: mon chéri, ceci n’est pas ma liste de Noël :p  

Publié par Miomio

In Sugar I trust. Lyon, France

Rejoindre la conversation

1 commentaire

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :