Vidéo Yoga Partenaire Parent Enfant #2

Voici 5 nouvelles postures en vidéo à réaliser en duo parent-enfant, pour se renforcer, s’assouplir et se détendre ensemble.

Au programme:

  • la chaise – utkatasana
  • le cobra /pont – setu bandha sarvangasana
  • la tête au genou – janu shirsasana
  • la posture de l’enfant – balasana
  • et le cadavre – shavasana

N’hésitez pas à nous laisser un commentaire si vous avez pratiqué avec nous 🙏🏽

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