Il fait froid et gris. Ca ne donne pas envie de sortir de son lit. C’est le moment où il fait puiser la motivation au fond de soi pour se bouger. Car le plus dur, c’est bien de s’ y mettre. Je comprends d’autant plus que je rentre de vacances du Japon avec 7h de décalage horaire. Quitte à procrastiner, voici le planning du mois pour se motiver ensemble 🙂
Lire la suite »
On se doutait que sortir de la bulle de l’école Samyak Yoga en Inde pour revenir dans notre train-train quotidien en France serait difficile. Un mois après je peux enfin prendre le temps d’atterrir et faire un premier bilan de ce retour.
Lire la suite »
Rien de mieux qu’une bonne séance de Vinyasa Yoga pour finir la semaine en beauté et faire le plein d’énergie pour une nouvelle semaine! On parie qu’il fera encore beau pour faire du Yoga au parc.
Lire la suite »
De retour à Lyon, de retour à la réalité de la vie et de la ville, je prolonge ce voyage par un post qui change un peu du Yoga : sur la Nature, présente partout à Samyak Yoga et dans Mysore.
Il y a des intrus. A vous de les retrouver!
Lire la suite »
Je voulais écrire un blabla de bilan sur ces 200 H de Yoga Teacher Training à Samyak Yoga. Ma copine Mathilde avait aussi cette interview sur l’après et sur l’avenir. Je vous fais du 2 en 1, c’est cadeau!
Lire la suite »
