Journal de la 2ème phase de préparation au marathon, avec le plan d’entrainement de Kalenji. L’épisode précédent est dans le post ici. Prêt pour des rebondissements?

Qui dit nouveau projet challengeant, dit nouveau journal à tenir. Les premières fois sont les plus marquantes, on traverse plein de trucs qu’on oublie par la suite. Bref, je vais te/me raconter ici la préparation et la (peut-être) réalisation du premier marathon d’un yogi.

Hello les Yogi! Pratiquez avec moi une séance complète de Yoga 🧘🏽‍♀️sur le Chakra Racine 🌳, avec une vidéo à la bonne franquette, disponible sur la chaîne instagram de la divine Oraclinzel Professor dans le cadre du #tarotyogachallenge. On s’est connu lors de notre formation de Yoga en Inde! Vous ytrouverez aussi d’autres vidéos avec des supers profs et des infos intéressantes sur ce concept sur sa chaîne 🙏🏽.

Journal de la première partie de ma préparation au marathon, en plein confinement, avec le plan d’entrainement de Kalenji. Il y a mes ressentis, des astuces. L’épisode précédent est dans le post ici.